【経過報告】腫瘍摘出手術から8カ月、ガンマナイフから半年

あ～↓～↑第2回！！！！！術後経過報告ぅ～↑

「術後経過」ブログを名乗り、全く経過を報告せず漫画やらアイスやらの報告することをお許しください。笑

反省の色は誰かに怒られてからに出すことにします。

私が復活を望み続けるアイスはこちらの記事にて

j-azure.hatenablog.com

前回の経過報告

j-azure.hatenablog.com

さて、脳腫瘍（聴神経腫瘍）摘出手術から8カ月、ガンマナイフから半年が経過しました。

腫瘍のサイズ変化

摘出後すぐでも３～４ｃｍ程度の腫瘍が残っている状態でした。

直近のMRI検査結果によると、サイズは変わっていないようです。

しかし、MRI撮影内の色の濃淡を確認後、

「腫瘍内の水が抜けてきているよ」とお医者様は仰っていました。

写真が4枚並んだ経過画像を見ても基本下みたいな顔してるので

いらすとや

「そっか☆おk～何かあったら相談しますね。これからもよろしくお願いします！」

と帰ってきています。

見てもわからないしな！！！！！

＞ガンマナイフから半年経過すると…

ガンマナイフから半年程度経過すると、一度腫瘍が大きくなることがあるようです。

大きくなった後小さくなるため、大きくなるのはある意味良い傾向。

とは言っても大きくならないから腫瘍は小さくならないわけではなく個人差アリです。

私はこのタイプだと期待しているよ、ののちゃん（私の腫瘍愛称）。

j-azure.hatenablog.com

最近の諸症状

＞めまい

• 術前のような歩行困難は減りました。
• ホルモンバランスなのか、月経前は「めまい」が強く起こることも。
• 腫瘍のある側を下に動かす寝還りをすると、頭の中がシャッフルされるような強い「めまい」が起きる。新しい枕オーディション中。

全て「まぁ、腫瘍大きいから仕方ないね」とのお医者様からのコメント。

私は効かない薬飲んで気を紛らわすよりも、安静にしていた方が楽になります。

＞頭部の突っ張り

開頭手術をしたため、頭には傷があります。

3か月前は洗髪の度に打撲したような痛みがあり揉み洗いができなかった髪ですが、痛みは耐えられる程度になりました。

打撲が気にならなくなった程度の痛み（強めに押せば痛い）。

カサブタができては剥がれるため、フケだらけのように見えてしまいます。

ショートヘアの方がフケが気にならないので、バッサリ切っちゃいました。

あと円形脱毛症もまだ治ってません。

今後の検診

MRIは3ヶ月に1回。

健康保険で1万弱の支払いです。

腫瘍の拡大・縮小を経過観察していく感じです。

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はーい、報告終わりです。もう今年も終わりますね。

2019年は腫瘍発覚→手術→手術→ブログ開設→職場復帰などパワフォーな一年でした。

疲れん坊将軍ですが、残り1カ月頑張るぞい。

じゃーの

完結漫画おすすめまとめ【全1巻～】

こにゃにゃちわ、ジョーです。

漫画好きと謳っているのだから、おすすめ漫画まとめてみようかな、なんて安易に考えた。

まとめれなすぎウケる

私のラインナップは、どこかの編で鳥肌面白さがあればラストなんて気にしない派です。

完結済み巻数でまとめました。どうぞ→→→

1巻完結

＞有名すぎる文学作品をだいたい10ページの漫画で読む。

有名すぎる文学作品をだいたい10ページの漫画で読む。 (torch comics)

同シリーズの「定番すぎる文学作品をだいたい10ページくらいの漫画で読む。」「必修すぎる文学作品をだいたい10ページ」もおすすめ。

読書感想のおともに・・・！笑

＞水の館

水の館 (りぼんマスコットコミックス)

人気漫画「こどものおもちゃ」の主人公：紗南が演じる映画のスピンオフ作品。

ホラー具合が丁度よいのと、原作の紗南のおちゃらけからは想像できない作品。

原作を知らずとも普通に面白い。

＞廃墟少女

廃墟少女 (ＡＲＩＡコミックス)

何だよ、この絵柄！美しい。

廃墟×少女の組合せが好きな人は絶対後悔しない短編集。

幻想系漫画好きにおススメ。

＞11人いる！

11人いる！ (小学館文庫)

宇宙での実技試験、10人しかいないはずの宇宙船にはなぜか11人いる生徒。

この異常事態を本部に伝えてしまえば、全員不合格。

誰が11人目なのか・・・アニメのVHS擦り切れるほど見たわ（えっ！VHSを知らない・・・！？）

５巻以内完結作品

＞黒-kuro-

黒―kuro― 3 (ヤングジャンプコミックス)

3巻完結。

可愛い女の子の一人暮らしの話と思ったのに…！！なんか！もう！怖

ストーリーが伝えられない作品（1話から、この漫画おかしいってなるよ）。

ソウマトウ先生の作品は不思議な世界観が癖になります。すき

＞モコと歪んだ殺人鬼ども

モコと歪んだ殺人鬼ども 5 (MFコミックス フラッパーシリーズ)

5巻完結。

漫画雑誌「ちゃ〇」に掲載しているかのような画風だが、超絶サイコな殺人鬼どもを追うストーリー。

名探偵コ〇ンよりもヤバい事件しか起きない、どうなってんだ！日本！

モコちゃんを家に置きたい（黒川パパ感）。伊藤潤二先生も大絶賛。

なぜか知っている人が少ない作品（みんな読も）。

＞百万畳ラビリンス

百万畳ラビリンス 上巻 (ヤングキングコミックス)

2巻完結。

単調なストーリーながら先を知りたい！！となるストーリー。

世界観が素敵なL.O.表紙で有名な「たかみち」先生の作品です。

脱出不可能なパラレルワールドから脱出せよ！！

＞ナイトメア・ファンク

ナイトメア・ファンク 3 (ジャンプコミックス)

全4巻。

ずっこけ巨乳女刑事と最強の殺し屋（男）コンビのアクション漫画。

テンポも良く、終始かっこいいのに何故打ち切りにあってしまったのか・・・！？

ラスト当たりの嘘やろ！えぇぇええええ？？？を誰かと語りたい。

＞ All You Need Is Kill

All You Need Is Kill 1 (ジャンプコミックス)

全2巻。

全2巻とは思えない濃厚な設定＆小畑先生が書く美麗画風。

ハリウッド映画化している作品ですが、漫画の方が私は好きです。

りたぁあああああああああああああああああ！！！！うっ…！！

6～15巻完結作品

＞私がモテてどうすんだ

私がモテてどうすんだ(1) (講談社コミックス別冊フレンド)

全12巻。

超オタク女子の主人公が推しキャラの死により容姿が美少女に…！

何を言っているんだ！私は…！

イケメン＋美女たちにイチャイチャしてもらえる、ただただ夢のようなストーリー。

こういうのがいいんだよ・・・

＞シドニアの騎士

シドニアの騎士（１４） (アフタヌーンコミックス)

全15巻。

地球滅亡後、移住できる惑星を求め播種船「シドニア」に乗り、主人公らは敵であるガウナと戦い続ける。

ラスト？こっまけぇ事はいいんだよ！！

設定が面白すぎるので、漫画が読みにくい方はアニメをどうぞ。

＞ダメな私に恋してください

ダメな私に恋してください 10 (マーガレットコミックスDIGITAL)

全10巻。

お肉大好きOLがドSな元上司にイジメていただきながら、幸せな同棲生活を送っている姿を悔しい気持ちで眺める漫画。

どこかにイケメンな上司、もしくは同期、はたまた新人はいませんか、養ってください。

＞女王の花

女王の花（１５） (フラワーコミックス)

全15巻。

歴史物語風少女漫画ながら戦乱の時代の人間模様や成長が丁寧に描かれれている作品。

歴史物語好きなら、少女漫画と侮らず是非見てほしい。

金髪碧眼美少年が差別されるなら、私はそんな国は嫌いです　怒

＞出口ゼロ

出口ゼロ（１４） (なかよしコミックス)

全14巻。

名俳優たちを生み出す学園には秘密があった。

本当の自分を失わずにこの学園から脱出できるのか。

顔芸が別漫画「賭ケグルイ」レベルですごい。

へいへい生きてるんかーい

＞だがしかし

だがしかし（１） (少年サンデーコミックス)

全11巻。

懐かしの駄菓子がたくさん出てくるので、大人の方が楽しめるストーリー。

キャラクターが全員もれなく可愛い。

私は5円チョコ（not 準チョコレート）好きです。そして、ほたる社長の傍で働きたい

＞累

累（２） (イブニングコミックス)

全14巻。

第1話を見てほしい。醜い顔を持つ少女が美しい顔を累（かさ）ねていくストーリー。

どんでん返しのどんでん返しの・・・どんどんどん

続きが読みた過ぎて、金欠の私に漫画雑誌を久しぶりに買わせた作品。

＞キミが死ぬ夏に

君が死ぬ夏に（７） (週刊少年マガジンコミックス)

全7巻。

好きな女の子が生霊となって死ぬ未来を変えてほしいと言ってきたら…

毎回、コミックスラストが不穏で誰もかれもが怪しく見えてくる。

金田一少年も真っ青やで。

＞マルドゥック・スクランブル

マルドゥック・スクランブル（７） (週刊少年マガジンコミックス)

全7巻。

少女娼婦バロットは万能兵器ウフコックの力を借り、復讐を果たしていくSFストーリー。

カジノ編は漫画ながらに息をのむ展開。

万能兵器…最終兵器…漫画上の兵器は何故こうも中二心をくすぐるのだ。

16～25巻完結作品

＞オオカミ少女と黒王子

オオカミ少女と黒王子 16 (マーガレットコミックス)

 全16巻。

超ドSな王子様と仮交際をしていく内に…！

ドSとか現実社会にいたら張っ倒してやりたくなりますが、漫画上ではいくらでもどうぞです。

作品中の「大人だから何でもできるわけじゃない」「大人だからこそ学生よりも自由に何でもやれる」的な掛け合いは、目から皿がこぼれました。

そやな！でも犯罪はダメ、絶対！

＞セキレイ

セキレイ(18)(完) (ヤングガンガンコミックス)

全18巻。

108羽の特殊能力持ちの少女？たちがマスターを求めて帝都に降り立つ。

極楽院先生の仰る通り極上の美少女ゲー設定漫画。

可愛いキャラクターに守られながら最強のマスターに…なりたいな、なれるかな、絶対なってやる～♪

＞ハレ婚。

ハレ婚。（１８） (ヤングマガジンコミックス)

全19巻。

日本で一夫多妻制が始まったら・・・

一人の男に三人の女が集まったら、そりゃもう大変です。

ストーリーはドロドロ過ぎず、見やすい。

＞桜蘭高校ホスト部

桜蘭高校ホスト部(クラブ) 18 (花とゆめコミックス)

 全18巻。

超お金持ち学校の一室にはホスト部があった。

そこの高額花瓶を割ってしまった主人公ハルヒはホスト部の手伝いを始める。

ハルヒちゃんは実は超絶美少女でしたの巻。

イケメンとイチャイチャしつつ、いや、せず・・・？ん？

26巻～完結作品

＞AKB４９～恋愛禁止条例～

ＡＫＢ４９?恋愛禁止条例?（２９） (週刊少年マガジンコミックス)

全29巻。

AKBと付いてなければもっと売れたであろう漫画。（すみません）

AKBでしょ～？と壁を作らず見てほしいスポ魂漫画。

ライブ場面では鳥肌＆涙が出ることも…下剋上編までは読んで。

ハゲ先生、好きや

＞エア・ギア

エア・ギア(37)<完> (講談社コミックス)

全37巻。

ローラーの付いた靴で戦う格闘アクションもの。

私はベヒーモス戦が好きです。

インフレが止まらなくなったあたりから、どうやって収束するの？環境問題まで発展してるけど…えっ？と逆に見逃せない展開に…！？

大暮維人先生は本当おかしな画力や。（褒めてます）

＞家庭教師ヒットマンREBORN！

家庭教師ヒットマンREBORN! 41 (ジャンプコミックス)

全42巻。

平凡な中学生がイタリアマフィアのボスに・・・！

守護者編あたりまではもう全オタク女子たちの心、そしてバトルスキーの男子たちの心をひきつけたのではないでしょうか！

絵上手くなり過ぎでは・・・？

虹編から、正直、混乱しました！すみません！！！！！

＞７SEEDS

7SEEDS（３５） (フラワーコミックスα)

全35巻。

人類滅亡後の世界で目覚めた数名の男女。

壮大なストーリーと設定。

竜宮シェルター編のうっあっぁあ感＆鳥肌＆絶望感は異常。

絵柄は好みがわかれるが、見て損は絶対にしない。

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完結済みだから、続きどうなるのtasukete！とならないので、完結済み作品は漫画喫茶にでも行って一気読みしちゃいましょう。

再度述べますが、私のラインナップは、どこかの編で鳥肌面白さがあればラストなんて気にしない派です。

ラストの苦情は受け付けません。

でも必ずどこかで「お！」と思っていただけるかと思います。

見てみてね

じゃーの

【即効解消ワザあり】むくみを取る方法・食べ物は？？

「むくみ」は脂肪になるよってお話しまーす。

最近デスクワーク残業が増えて、むくむくむくみ始めたため「むくみ」の原因・対策・即効解消ワザまとめます。

というか、病み上がりにキツイよ、この残業量　笑

病み上がりって何のこと？って方はこちらの記事をどうぞ。超宣伝

j-azure.hatenablog.com

１．「むくみ」とは？

「むくみ（浮腫み）」とは、皮膚下に水が溜まった状態です。

通常、毛細血管から酸素・栄養素が含まれた水分を皮膚下にある細胞へ届け、皮膚下にある細胞から二酸化炭素・老廃物を含まれた水分を毛細血管に戻します。（はい難しい）

何かの要因で正しい血液循環されず、足などの体の各所に血液（水分）が溜まってしまうと「むくみ」になります。

長時間立ちっぱなし等が原因の一時的な「むくみ」と心臓・腎臓・静脈などの疾患が原因の「むくみ」があります。

「片足だけが異常にむくむ」等の局所的なむくみは疾患系の「むくみ」の可能性があり要注意です。

不安な方はまず内科の受診をおススメします。

原因がわかり次第、循環器内科や腎臓内科などへの転科となります。

２．「むくみ」は脂肪に変わる！！

「むくみ」は既述した通り、老廃物が溜まった水分がうまく排出されずに皮膚下にとどまってしまうことで起きます。

老廃物が皮膚下にある細胞の近くに存在し続けると細胞が傷ついてしまいます。

細胞が傷つくと新陳代謝が低下してしまい、脂肪を溜め込み太りやすい体になってしまうのです。

つまり、「むくみ」を早く取り除かないと脂肪になって太っちゃいますよってお話です。

３．むくみやすい人の特徴・習慣

＞立ち仕事、デスクワークなど長時間同じ姿勢でいることが多い。運動不足。

筋肉収縮作用による血流のポンプ機能が正常に働かなくなります。

よって、足の血液が心臓に戻りづらくなり、足などの体の末端に血が停滞してしまいます。

デスクワーク中も、つま先の上げ下げやひざ下の足をぶらぶらするだけでも「むくみ」予防できます。

＞湯船につからずシャワーで済ませてしまう事が多い。

実は湯船につかることで体が温まり血液循環が良くなり体内の老廃物排出も促します。

また水圧でリンパの流れも改善され、むくみ解消ができるのです。

しかしシャワーだけで済ませてしまうと体が温まりにくく「むくみ」やすい体が作られてしまいます。

＞塩辛いものが好き。減塩なんて考えたこともない。

塩分（塩化ナトリウム）は「むくみ」の原因になります。

塩分は水分を保持しやすい性質があるため、余分な水分を排出できず体内に溜まってしまいます。

厚生労働省では目標食塩摂取量について男性：8.0g/日、女性：7.0g/日（2015年報告時）と定めています。

「減塩ダイエット」というのもありますし、この機会に減塩を意識してみてはいかがでしょう？

塩の代わりにお酢やスパイスなどで味付けをしてみると意外に続けられますよ！

「減塩ダイエット」について記載してある以下の記事も良ければどうぞ！

j-azure.hatenablog.com

＞冷たい食事（サラダ・弁当）・冷たい飲み物をよく摂る。

アイス・冷たい飲み物・サラダ・冷めた総菜やお弁当のような体を冷やすものばかり食べていると体が冷えやすくなります。

さらに代謝も落ち、「むくみ」やすくなります。

温かい食事やスパイシーや薬味などで辛味の食事にしてみるだけでも「むくみ」が改善されますよ。

＞水分補給を意識していない。

体内に新しい水分が補給されないと老廃物が含まれた水分が体内に留まったままになってしまいます。

「喉が渇いたな」と思ったら、コップ一杯分の常温（又はぬるま湯）の水を飲むといいですね。

＞アルコールをよく飲む。

アルコールを飲むことで血管内の脱水作用が起こり、体の水分が失われることで喉が渇きやすくなりトイレの回数が増えます。

喉が渇くことで水分を過剰に摂ってしまい、「むくみ」に繋がります。

＞トイレを我慢することが多い。

仕事内容によってはトイレを我慢することがあるかもしれませんね。

トイレの回数が減ってしまうと体内の余分な水分を排出できず「むくみ」に繋がります。

＞日中きつきつの下着や靴下、靴を着用している。

きつい靴下や下着を着用していると血液とリンパ液の循環が悪くなり「むくみ」に繋がります。

＞生理や妊娠による女性特有のむくみ

女性は整理による出血などで水分不足になってしまうため、これに備えて体に水分を蓄えようとします。

それが「むくみ」に繋がります。

４．「むくみ」の解消の極意（ここだけでも見てってね）

つまり「むくまない」ためには、、

一、血液を循環させるべし（湯船につかって、温かいもの食べて）

一、適度な運動するべし（階段を使って、早歩きする程度でもよい）

一、適度な水分補給をするべし（喉乾いたら常温orぬるま湯コップ一杯飲んで）

一、塩分の摂り過ぎに注意するべし（ダイエットにもなるから）

５．「むくみ」に効く漢方（サプリ）

一応、登録販売者の資格を持つジョーがお答えします。

「むくみ」を取る漢方（サプリ）は結局どれがオススメなのよ！！って話ですが、

• 口が渇きやすく、トイレの回数が少ない「むくみ」さん　→　五苓散
• 発汗しやすく、肥満気味で冷えやすい「むくみ」さん　→　防己黄耆湯
• トイレの回数が多く、冷えはなくむしろ火照る「むくみ」さん　→　六味丸
• 女性の月経などで起こる「むくみ」さん　→　当帰芍薬散

などなど「むくみ」と併発している症状で使用する漢方（サプリ）が異なります。

具体的にどれがいいの？というとドラッグストアなどにいる登録販売者・薬剤師に質問してみてくださいね。

以下の商品は「防己黄耆湯」を含んだ商品です。

【第2類医薬品】コッコアポL錠 312錠

６．「むくみ」に効く食べ物

体を温め、塩分排出を促すカリウムが豊富な食事がオススメです。

ショウガ・唐辛子は体を温めるのでオススメです。

またカリウムは大方の食物に入っていますが、以下の食物表などを参考にしてみて下さい。

引用元：https://www.kissei.co.jp/dialysis/recipe/point.html

ショウガを多めに加えた芋やキノコ入り味噌汁とかとっても「脱・むくみ」な食事ですね。

即効性はありませんが、是非定期的に摂取しましょう！

７．むくみ即効解消ワザ

予防じゃダメよ！明日のデートまでに「むくみ」を取らないと！という方は以下を実施してみてください。

少なからず効果が出るはずです。

1. コップ一杯の常温（又はぬるま湯）の水を飲む。
2. お風呂に20分程度つかる。
3. 水シャワーで足や手の平、顔など「むくみ」の気になるところを10秒程度冷やす。このとき関節部分、脇、首元などは冷やさないようにする。
4. お風呂に3分程度入る。また水シャワーで冷やす。これを3～4回続け、最後はお風呂につかって体を温める。
5. お風呂の後は関節という関節をぐるぐる回す・動かす。腕をぐるぐる、股関節ぐるぐる、さらにひざ曲げをする等。

血管を温め・冷やしを繰り返すことで、血管の拡張・縮小を促し無理やり血液の循環を促します。

そして関節部分を回す・動かすことでリンパ液の循環も動かし、体が温かいまま、ぐっすり寝てください！

これできっと翌朝には「むくみ」が解消しているはずです。

私は疲れるから毎日はやらないですけどね。やった方がいいのは分かってる。

GOMEN　旦那

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いかがでしたか？

「むくみ」なんてただの水分でしょ、と侮っているとぶくぶく太ってしまうかも…

是非生活で「むくみ」予防を意識してみてくださいね！

じゃあのーノシ

口内炎の治し方ーおすすめの薬・食事・対処法ー

こんにちは、実は登録販売者の資格を持ってます。

ジョーです。

今の仕事がクビになったら「マツモトキ○シ」さん、もしくは「ウエルシ○」さんあたりの門をたたきに行くつもりです。

さて、今回は口内炎についてです。

口内炎がない時期がなかったジョーが教える口内炎の治し方です。

いまは「治し方」の項に書いてあることを実施しており、改善しています。

それではどうぞ。

口内炎の原因・症名

口内炎とはいっても原因は様々です。

まずは原因と症名をみてみましょう。

＞＞アフタ性口内炎

• 白色の円形潰瘍
• 強い痛み
• 頻繁にできる

疲労、栄養バランスの乱れ、体調不良、ストレス、軽い口のケガ、特定の食べ物を食べたときなど、とにかく原因は多岐に考えられていますが詳しくは不明。原因は遺伝的なものとも考えられていますが、1年に2,3回程度で済む人やほぼ常に口内炎になっている人など症状の出方にも差があります。

＞＞カタル性口内炎

• 赤く腫れる
• 水疱ができる
• 口臭がきつくなる
• 味覚が変化する

 口の中を噛む、歯並びの悪さで口腔内に傷がつく等のケガ、傷、刺激及び栄養バランスの乱れが考えられます。アフタ性より治癒が遅いところも違いになります。

＞＞ウイルス性/細菌・真菌性口内炎

ウイルス、細菌・真菌の増殖による口内炎です。発熱性を伴うことも多く投薬治療で改善することが多いようです。

ヘルペスウイルスの感染による「ヘルペス性口内炎」、カビ（真菌）のカンジタ菌による「カンジタ性口内炎」、性感染病による口内炎などが有名です。

＞＞薬・放射線治療に伴う口内炎

投薬治療・放射線治療を行っている方の中には副作用で口内炎が増えることがあるようです。

＞＞全身性疾患に伴う口内炎

全身の炎症性疾患であるベーチェット病などの全身疾患と併発して、口内炎が起こることも。

＞＞アレルギー性口内炎

特定の食物を食べることで口内炎が発生する方もいます。アレルギー反応の一種であるスティーブンス-ジョンソン症候群、中毒性表皮壊死融解症などでは皮膚の水疱とともに口内炎も併発することがあります。

＞＞ニコチン性口内炎

煙草に含まれるニコチン及び煙草の熱で引き起こされると考えられている口内炎です。口腔内の天井部分・口蓋（こうがい）が白くなっていることがあります。

禁煙が一番早い治療法です。

＞＞白板性口内炎

痛みがないものの白い斑点がある場合は白板性口内炎かもしれません。徐々に大きくなっていき2週間経っても小さくなる様子がないときは注意。

医療機関への受診を進めます。

口腔がんへの変化も可能性があるので注意です。

口内炎の治し方

さて、それでは治し方です。

＞口腔内を清潔に保つ

口の中は、常在菌や微生物が常に存在しています。

特定の菌が過剰に繁殖することで口内炎の原因となります。

細菌・真菌・ウイルスが繁殖しないように歯磨きや洗口液を使ったうがいを日常的に行い、口腔内をきれいにしましょう。

私がこだわるのは歯磨き粉と洗口液です。

＞＞歯磨き粉のおすすめは「ピュオーラ」シリーズ

花王株式会社 | ピュオーラ | 製品ラインナップ

殺菌剤も配合されているのでネバツキ・口臭・歯肉炎も防ぎつつ口内炎予防も出来るのでお勧めです。

確かにネバツキを感じにくくなりました。

ホワイトニング効果がある製品もあるようです。

ピュオーラ GRAN ホワイトニング 95g 歯周病予防 [医薬部外品]

＞＞洗口液のおすすめは「リステリン　紫」

洗口液といえば「リステイン」、その中でも最強と名高い「紫」。

刺激が強い洗口液ですが効果がすごい！

口内炎ができているときに使用するとそれはそれは強い刺激を伴いますが、小さい口内炎なら次の日に、大きい口内炎でも２,３日で小さくなります（個人意見です）。

【Amazon.co.jp 限定】[医薬部外品] 薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケアプラス 単品 1000mL+おまけつき

ピュオーラシリーズの洗口液もオススメです。

【大容量】ピュオーラ 洗口液 クリーンミント 850ml

口内炎を治す食事とは？

食べ物での治療は即効性はないので、定期的に食べて予防しましょう！

食べた後は歯ブラシをして口腔内を清潔に保ちましょうね。

ビタミンB２・ビタミンB6・ビタミンCが多く含まれたものを食べましょう。

＞ビタミンB2が多い食材

ウナギ・カレイ・ズワイガニ・海苔・ワカメ・干しシイタケ・きくらげ・マッシュルーム・納豆・アーモンド・アワビ

＞ビタミンB6が多い食材

大豆・鶏むね肉・カツオ・マグロの赤身・バナナ

＞ビタミンCが多い食べ物

果物（特に柑橘類やイチゴ）・野菜・いも

＞ビタミン剤という手も・・・

食べ物ではないですが、口内炎ができてしまった場合手っ取り早く治すにはビタミン剤という手もあります。

ビタミンB２・ビタミンB6・ビタミンCが含まれるビタミン剤を選んでみてくださいね。

【第3類医薬品】チョコラBBプラス 250錠

オススメの塗布薬

口内炎に直接塗り込む薬をドラッグストアで購入するなら、「トリアムシノロンアセトニド」配合製品を選んでみてください。

トリアムシノロンアセトニドは口内炎治療に使われる成分でステロイドの外用薬です。

絆創膏のように貼り付けるタイプや軟膏タイプなどあります。

【指定第2類医薬品】アフタッチA 10錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

【指定第2類医薬品】口内炎軟膏大正クイックケア 5g ※セルフメディケーション税制対象商品

医療機関でもらえる第一類医薬品であればトリアムシノロン やデキサメタゾン等、より良い対口内炎薬を貰えるので、本当に辛い口内炎なら医療機関の受診を！

口内炎を治す噂、効果があるの？

おばあちゃんの知恵袋、都市伝説で囁かれる噂って本当に効果があるの？

＞ハチミツを口内炎に塗る

患部に直接ハチミツを塗ると口内炎が治るという噂。

この噂は、ハチミツの抗菌作用＆ハチミツに含まれるビタミンB群が口内炎に効くと考えることができ、完全に嘘ではないと思います。

しかし！純正ハチミツでないと効果はないようです。

安価なハチミツはハチミツ以外の成分が多く含まれ、成分によっては悪化する可能性も考えられます。

塗るなら純正のハチミツで！！

梅屋ハネー 純粋はちみつ 公取マーク付き (ポリ) 800g

 ＞塩うがいを行う、口内炎に塩を塗る

塩を溶かした水でうがいをしたり、患部に直接塩を塗ると口内炎が治るという噂。

塩自体に殺菌・消毒効果はありません。

塩が塗り込まれた部分は、浸透圧により水分が低下します。

水分が低下すると塗り込まれた部分に存在する微生物たち動きが鈍くなります。

よって微生物の動きが鈍くなるだけで、塩うがい・塩の塗布に口内炎の治療効果はないと考えられます。

＞口内炎を噛む、つぶす

口内炎の患部を噛むことで治すという超荒治療　笑

強い痛みを与えることで強い痛みが治まった短い時間は、通常時の痛みを感じにくくなるという痛覚麻痺状態を無理やり作るということだと思います。

2,3分程度痛みが気にならなくなるだけで、より傷を増やしているので口内炎は悪化します。

2週間経過しても回復の兆候がないとき

口内炎は基本的に１～2週間程度で完治又は小さくなるなどの回復の兆候が見られるはずです。

そのような回復傾向が見られないのであれば、通常の口内炎ではないかもしれません。

改善の様子がなければ、歯科口腔科・耳鼻咽喉科・皮膚科いずれかを受診してみましょう。

• どんどん大きくなる
• 大量に口内炎ができる（4個以上なら病院へ）
• 水ぶくれしている

2週間以上治らない＆上記の症状があれば、強く受診を進めます。

上項に書いたよく見られるアフタ性・カタル性・ウイルス性の口内炎ではないかもしれません。

最後に

私は歯磨き粉をピュオーラ、洗口液をリステイン紫、1日3回歯磨き、美容のためにもチョコラBB服用で口内炎地獄から脱出しました。

本当に口内炎がない時期がない人生20年＋αだった…治ってよかった…

ちなみに、頬の肉が厚い（太っている）と歯で口腔内を噛みやすくなり、口内炎になりやすい気がします。

なにはともあれ、この記事で口内炎Goodby Foreverできれば幸いです。

じゃあのーー

【登録不要・無料】適正年収診断 集めましたよ

とにかく会社勤めが辛くなってきたんですけど　怒

仕事に行き詰まってくると息抜きで転職サイト見るよね。

で、あなたの年収は！価値は！もっと高い！と書かれているから「適正年収」調べちゃうよね。わかる

そして実際に転職サイトから転職しました　笑

こんにちはジョーです。

ちなみに自分ってどんな人間？的な公式診断まとめは以下記事をご覧ください。

j-azure.hatenablog.com

転職迷ってる系のあなた（と私）のために登録不要の適正年収診断サイト集めましたよ。

＞適正年収って何なの？

自分が持っている資格・スキル・経験値から算出される年収の相場のことです。

転職斡旋サイトが主に行っているので明らかに無理でしょという値は出てこない。HAZU

１．ミイダス

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あなたの価値を見いだす「ミイダス」さんです。

診断までなら登録なしで診断してくれるようです。なんて素敵サービスなの

さらに先の情報は無料登録ですって。

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で、わたしはいくらなの！！

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私の価値＝700万ですか、ありがたいですな

ちなみに適正年収の他に無料登録をすると、

• ビジネスマンとしての自分のコンピテンシー（行動特性）分析
• 自分がどうすれば仕事で最大限の力を発揮できるかのパーソナリティ診断

もできます。

パーソナリティ診断がSUGOIオススメ

転職を考えていない人でも、無料だし登録していいと思う。

２．パソナキャリア

年収査定シミュレーション｜転職エージェントのパソナキャリア

 転職エージェントのパソナキャリアさんだよー

エージェントって格好いいよね

コチラの質問内容は自分が転職先に求める会社像を重視しつつ診断してくれます。

2～3分程度で診断してくれるので、気軽に診断できます。

ついでにHPの取り扱い実績などの情報量に圧倒される。

３．PROSEEK

年収査定 ～あなたの適正年収おしえます～｜転職サイト［PROSEEK］

おめでとう20周年「PROSEEK」です。

簡単な情報のみの診断ですが、リアルな年収が出てきます。

さすが20周年というだけあって、リアルな数値を導きだしてくれますね。

HP内にコラムがあるのですが「メールの書き方」「ビジネスマナー」など、読み物としてもとても良いサイトになっています。

是非一見してみては。

４．年収でござる

http://nensyude.gozaru.jp/

就活居合斬り！というサイトから派生した社会人向け適正年収査定プログラムです。

2009年改訂版で古いチェッカーで、金額はやや低めに出ます。

それがまたリアルなんです　笑

ちなみに上記で700万の価値はある判明した私ですがこちらのチェッカーでは…

やだもう！！超リアル！！！！！

ーーーーーーーーーーー

以上、（現実逃避に）いかがですか？

条件が良ければ転職サイトに登録してみてはいかがでしょう？

と、実際に登録して条件がいいから転職した実績のあるジョーからでした。

じゃあのー

デリケートゾーンの匂い消し【男も女も必読】

ジョーです。

もう正直全然デリケートゾーンが蒸れる時期ではないんだけど（超、秋まっさかり）

超衝撃受けたから聞いてほしい、見てほしい、ｶﾓ━━━━щ(ﾟдﾟщ)━━━━ﾝ!!

デリケートゾーンの匂いって石鹸・ボディーソープじゃ落とせないのね。

ってあきらめてたんですけど、落とせるんですね。

１、匂いが消える驚きの商品はこちら

サマーズイブ フェミニンウォッシュ センシティブ (237mL)

 ドラッグストアやドン・キホーテなんかでも見かけたので手に入れやすいはず。

800円程度。

２、そもそもデリケートゾーンが匂う理由

＞汗

デリケートゾーンには、脇と同じように「アポクリン汗腺」がある。

アポクリン汗腺からでる汗は”たんぱく質”、”脂質”が含まれているのでお湯だけでは流れ落ちません。

＞たんぱく質汚れ

たんぱく質汚れとは、女性の場合は”おりもの”、”経血”等。男性の場合は”精液”、”カウパー”等。

たんぱく質はお湯だけでは流れ落ちないので匂いの原因になります。

＞排泄物

アンダーヘアに尿・便が残留し、においを発することも。

においが強いと感じる方はデリケートゾーンに雑菌が繁殖している可能性もありますね。

３、じゃあ！洗えばいいんでしょ！ってわけでもない。

ヒトの肌が弱酸性なのに対し、洗浄力の高い弱アルカリ性のボディーソープで洗うと「たんぱく質汚れ」、「脂質」、もちろん「排泄物」は落ちます。

しかし今度は強い刺激により、皮膚を炎症を起こしヒリヒリ・かゆみが出ることも…

そこで「弱酸性」でありながら「たんぱく質」等の汚れを落とす『デリケートゾーン用ボディーソープ』が出回っているわけですね。

４、本当に匂い消えます。

1. 軽く泡立てたのち、デリケートゾーンを手で優しく洗います。
2. 2，3分泡を付けたまま、ぼーっとします。
3. 泡を流します。流します。

無臭になります。男も女も老いも若きも。

肌のpHと汚れ、馬鹿にしててすみませんでした。超重要な原因だった。

あと程よく保湿もしてくれるので、カサカサかゆみが落ち着きます。

男も女も皆使ってほしい。

私の旦那さんも私もリピート確実です、安いし。

デリケートゾーン用ソープ～？と思うかもしれませんが絶対損しないデース。

サマーズイブ フェミニンウォッシュ センシティブ (237mL)

じゃーのー

ヴァイオレット・エヴァーガーデン外伝ー永遠と自動手記人形ー感想【SUGOI】

こにゃにゃちは、映画ファン「にわか of niwaka」ジョーです。

公開日2019年9月6日から3週間限定公開。（9/14に延長が発表されましたね。）

うっかり遅刻し続けやっと鑑賞することができました。

映画「ヴァイオレット・エヴァーガーデン外伝ー永遠と自動手記人形ー」（2019）

公開直後から評価が高く知る人ぞ知る話題作のこの作品。

もし映画館に行くか悩んでいるなら、行くべきだと思います。

ネタばれ？？はしてませんが、怪しいところあります。 

【あらすじ】

白椿が咲き乱れ、良家の娘のみが通学を許される名門女学園に通う大貴族ヨーク家の跡取り娘イザベラ・ヨークは、父親と交わしたある契約が原因で学園生活が苦痛でしかなかった。

あるとき、彼女の専属教育係として元少女兵ヴァイオレット・エヴァーガーデンが学園に派遣される。

彼女はC.H郵便社で、代筆を通して人の心に触れることができる自動手記人形といわれる代筆業に就いていた。

引用元：シネマトゥデイ

公式サイト：

www.violet-evergarden.jp

＞作画についーて

京都アニメーションといえば、萌アニメもさることながら美しい描写を書くことで有名ですね。

今回も裏切りません。

『ヴァイオレット・エヴァーガーデン 外伝 - 永遠と自動手記人形 -』予告

全部、一枚絵の芸術作品か！？というほどの作品。

「ダンスシーンは圧巻だよ！」とか聞いてたけど、もう全部名作画なんですけど！怒

いやもう、なにこれぇ・・・

ヴァイオレットTV編ですら、ゲゲゲの鬼太郎（CV：野沢雅子）のアニメを観ていた私からしたらもう写真にしか見えませんよ。

（鬼太郎は鬼太郎で作画すごいんですけど、今は置きましょう。）

(C) 暁佳奈・京都アニメーション／ヴァイオレット・エヴァーガーデン製作委員会

作画すごくても映像見てたら慣れてくる感覚あるけど、最後まできれいだったもんね。

ちなみに背景・聖地はドイツ！！

みんなぁ！パスポートは持ったかあぁ！！！

＞ストーリーについて

ストーリーは前後編に分かれ、90分という短い時間の中で、名前・愛すること・永遠、様々な言葉の意味を考えさせられます。

「エイミー」の名を捨て「イザベラ」となり、妹を守った姉。

「テイラー」の名を与えられ、姉を慕う妹。

妹テイラーが愛した姉「エイミー」はもういないけど、2人で過ごした時間・そして存在は永遠となる。

永遠となって、二人をずっと繋いでくれる。

前編・後編どちらでも、うるっとしちゃいますね。

私にとっての「永遠」とは何だろうって考えさせられました。

ちなみに今回の脚本内に激しい戦闘はないので、それを期待してしまった人には物足りない可能性はあります。

でも！この繊細な心の駆け引き・触れ合いは「京アニ」はさすがです。

大切な人がいる方には刺さるストーリーになっていますよ。

＞特典の小説、4種について。

公開延長により、公開第5週目以降はランダム配布されるそうです。

全巻集めて、ボックスに詰め込みたい！（オタク的収集癖）

【第5週目】10月4日（金）～：書き下ろし短編小説冊子（再配布・全4種ランダム）

監督：藤田春香さんによると、どの小説も好きですがイザベラの物語「イザベラ・ヨークと花の雨」を読むことで映像の見え方が変わってくる、とのことでした。

見るしかないね。

＞俗物感想

最後に俗物的な感想言うね。

• ひえぇぇ、なんだこの百合の園！！！！？何のダンスパーティーなんや～
• さらっと養子を増やせるエヴァーガーデン家財力の底知れなさ
• 今回も参加して下さる金正恩 氏(クレジットを確認しよう)
• 3年経過しているとは思えないヴァイオレットの容姿。とカトレアさんのおっぱい

• 郵便配達人の信じられない位、機能性のない服装とヒール。

エッフェル塔について質問してくるおばあちゃんにセクハラされても文句は言えない。

大変すごい＜●＞＜●＞けしからん

（ブログ書いてるからと言って、語彙力があるとは限らない）

いつも素晴らしい作品をありがとう！京都アニメーション！！