雲の向こうは、いつも青空

脳腫瘍持ちジョーの術後経過と趣味ブログ

20代半ばで突発性難聴と診断されたが、実は聴神経腫瘍(脳腫瘍)でした、の巻。少しでも参考になればと思いつつ、漫画・アニメ・映画・グルメについてもこっそり書きます、書いてやります。

【暇つぶし】非オタク向けアニメ おすすめ【再視聴!】

こにゃにゃちは、ジョーです。

 

非オタクに引かれない、非オタク用「おすすめのアニメ」集めました。

「おすすめアニメなに?」対策にどうぞ

 

王道寄り?文句ウケツケナイヨ。

 

1.宇宙(そら)よりも遠い場所(全12話)

今の生活に満足してない、遠くに行きたいとなった時に観たいアニメ。

 

足踏みしてしまっている、遠い目標がある、など様々な事情を抱えた女子高生たちが宇宙よりも遠い南極を目指すストーリー。

略して「よりもい」。 

TVアニメ「宇宙よりも遠い場所」公式サイト

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2.ゆるキャン△(1期:全12話)

アウトドアしてみたい層にゆる~く響くアニメ。

 

女子高生たちがゆる~くキャンプする。でてくるアウトドアごはんが美味しそう。

オタクが外に出るきっかけを与えた優秀なアニメ。

 

かくいう私も8万もするテントを買ったが、日の目を見たのは1回だけである。

TVアニメ「ゆるキャン△」公式サイト

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3.秒速5センチメートル(3部作:合計63分)

初恋をしたことのある人間すべてに響くアニメ。

 

映画「君の名は」で有名な新海誠監督の作品。しかし、こっちの新海作品は心にクル。

桜の花びらが落ちる速度を初めて知った作品。

 

短いので暇のときにサッと視聴できる。が、心にクル。

秒速5センチメートル

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4.ヴァイオレット・エヴァーガーデン(全13話+OVA、映画90分)

美しい感情をアニメ最高峰の映像で表現するアニメ。

 

戦争しか知らなかった少女が、手紙の代筆屋となり働く姿を描く。

「愛してる、を知りたいのです。」

何度も言うけど、夕方「ゲゲゲの鬼太郎」世代には衝撃の画力。

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ゲゲゲの鬼太郎もうまいです。先駆者。)

『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』公式サイト

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 j-azure.hatenablog.com


5.あの日見た花の名前を僕たちはまだ知らない(全11話)

20代~40代は1話目で惹かれてしまう、懐かしさ味わうアニメ。

 

幼馴染の死という過去を抱えた若者たちの恋やら絆やら、成長を描く作品。

夏休みは「キッズ・ウォー」(と「大好き5つ子」世代は響く)

あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。| アニメ公式サイト

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6.東のエデン(全11話、映画2部作)

あなたは100億円で日本を変えられる?設定が最高アニメ。

 

現在の日本が舞台。

突然100億円の電子マネーを与えられた12人は「日本を変えろ」との無理ゲーに参加させられる。

何故そんなことになったのか、記憶喪失の主人公が目指す結末は?

 

「ノブレス オブリージュ 今後も救世主たらんことを」

携帯電話をガラケーに変えたくなる。

フジテレビ“ノイタミナ” TVアニメ 東のエデン

 

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7.鬼滅の刃(1期:全26話、映画)

言わずもがな、2019年2020年を席巻した、切ない鬼退治大正浪漫アニメ。

 

説明いる?

アニメ「鬼滅の刃」公式サイト

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8.メガロボクス(全13話)

あしたのジョー」50周年記念作品で、一気見不可避の滅茶苦茶熱いアニメ。

 

主人公ジャンクドックは凄腕メガロボクサーながら、市民IDをもたない貧民地区生まれ。

そのため、望まないその日暮らしをしていた。

だが最強のメガロボクサー勇利(ゆうり)に出会ったことを契機に、主人公は「ジョー」の名で世界一を目指す。

 

逐一、熱ぅぅぅい作品。

アニメ「メガロボクス」公式サイト

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9.コードギアス反逆のルルーシュ(1期:全25話、2期:全25話)

これが面白くないなら、アニメは合わないと思っていいほど最強格アニメ。

 

世界の3分の1を支配する超大国「神聖ブリタニア帝国」に1人の少年が野望を抱き戦いを起こす物語。

2期まで見ないと絶対だめよ。

世界観、音楽、キャラクター、ストーリーすべてが最&高。

コードギアスシリーズ公式サイト

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10.はたらく細胞(全13話)

体に詳しくなる、小学校・中学校の教材に使われ始めた教育・擬人化アニメ。

 

体の中の細胞・細菌をひとつひとつ人間に例えて、体の中で何が起こって風邪をひくか、どう治療しているか勉強できるアニメ。

マクロファージさんが可愛い。

TVアニメ『はたらく細胞』公式サイト | 第2期制作決定!

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11.STEINS;GATEシュタインズ・ゲート)(全24話)

ネタばれ厳禁、二転三転するストーリーと憎めないキャラクターたちが描く科学アドベンチャーアニメ。

 

同タイトルゲームのトゥルーエンドを描く。

序盤はアニメ用語やら展開に「???」が浮かぶかもしれないが、ラストは誰もが熱く+衝撃を受ける。

ストーリー何も説明できないけど、見る価値あり作品。

TVアニメ『STEINS;GATE(シュタインズ・ゲート)』公式サイト

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いかがでしたか?

萌え萌え~過ぎない作品を集めたので、一般人・非オタ受けは入りやすいはず! 

以上、アニメの導入なら濃すぎない方がいいよねチョイスでした。

 

じゃあのーノシ

【経過報告】脳腫瘍摘出手術から11カ月、ガンマナイフから9カ月

 世は新型コロナ(COVID-19)で大騒ぎですね。

「ただの風邪でしょ」と判断する友人もいれば

「終わりや、神様が選別を始めたんだ…」とわめく友人もいます。

(不謹慎と突っ込むべきだったのかもしれませんが、

こいつすごいな、と素直に思いました。)

 

何はともあれ、風邪予防、免疫力アップしか今は対策がないとのことで…

 

オリンピック2020までに落ち着けばいいですね。

 

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さて、脳腫瘍(聴神経腫瘍)摘出手術から11カ月、ガンマナイフから9カ月が経過しました。

今回は良い報告。

 

以下、前回の経過報告↓

j-azure.hatenablog.com

 

腫瘍のサイズ変化

摘出後すぐでも3~4cm程度の腫瘍が残っている状態でした。

今回のMRI検査結果によると、サイズが変わり始めました!

(3か月前変化なし)

腫瘍を地球に例えると、南半球側がしぼみ始めました。(わかりづら)

 

全体的にサイズダウンするのかと思っていたのですが、こういうタイプもあるみたいですね。

次回のMRIではさらに小さくなることを期待して経過観察を続けます。

 

早い人は3ヶ月で小さくなる人、3年経過してもガンマナイフ効果が出ない人もいるようで。

そう考えると、1年以内に効果が出たのだから私は運が良い!

 

 

最近の諸症状

  • 小脳付近にある腫瘍のサイズが変わることで小脳が動き、強いめまいが起きている。
  • 起床時、月経前は「めまい」が強く起こることも。

腫瘍サイズがしぼんでいるので良い傾向ではありますが、やはり「めまい」が辛い!!

私の場合この「めまい」に効く薬がなく、とりあえず耐えろ!!という根性論で今を生きています。

 

 

今後の検診

MRIは3ヶ月に1回。

健康保険で1万弱の支払いです。

次回はさらにしぼむことを期待しております。

 

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報告おわり

あ~温泉とか行きたい。もう入れるかな。

(腫瘍のせいで、1,2分でのぼせてしまい、しばらく温泉施設に行けてない)

 

銀山温泉」行く予定だったけど、雪積もらず来年以降の計画に延期しちゃったんですよね。。

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http://www.ginzanonsen.jp/

 

ていうか、コロナ騒動はいつ治まるのでしょうか。。

米騒動ばりに米もティシュもカップ麺も世から消えているようですね。

 

本当に必要な方に物資が渡るよう、私は…空を見上げて祈っております。

つまり何もできません。

 

じゃーの

映画「1917 命をかけた伝令」感想 臨場感!脚本は置いといて!

映画「1917 命をかけた伝令」を観てきました。

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映画『1917 命をかけた伝令』公式サイト

 

アカデミー賞において視覚効果賞・撮影賞・録音賞の三冠に輝いた作品です。

この作品の何がすごいって、全編ワンショット撮影だということ。

 

※ワンショット:一人又は1つの物を画面中心に捉え続ける撮影手法のこと。

 

日本では全編1カット!宣伝が目立っていますが、1カット風ですよ。

とはいえ、1カット風にするための編集・演出の面倒くささ…

想像するだけでSUGOIね!!

 

では、約3分半の本編映像をご覧いただけますでしょうか。


映画『1917 命をかけた伝令』約3分半の本編映像

ゴランイタダケタダロウカ…(タ多いな)

 

映画好きなら皆観たくな~る

 

>ネタばれ無し あらすじ

第1次世界大戦真っ只中の1917年4月のある朝、若きイギリス兵2名に重要任務が与えられる。

 

それは戦争最前線の1600名の味方に、明朝までに特攻作戦中止の伝令(手紙)を届けること。

 

敵地を乗り越え、伝令を届けるこの任務。

間に合わなければ、味方兵1600名が命を落とし、イギリスは敗北確実となるだろう。

イムリミットの朝までに、2人は伝令を届けられるのか―

 

ーーーーーーーーーー

正直ね、ストーリーのオチは想像通りなんですよ。

 

でも、この作品が気になる方は是非映画館で観るべきよ。

常に主人公の傍にいるような臨場感、音、時間の流れ方、緊張感。

音楽も最小限。

戦場にいるかのようなヒリヒリ体験ができます。

 

だからこそのアカデミー賞(視覚効果賞・撮影賞・録音賞)なんですよ。

長回し撮影作品、戦争映画の中でもトップレベルの臨場感でした。

 

しかし脚本に関しては、これ以上に語ることは無いYO

映像と音はすごいけれど、脚本は兵士2人の朝から朝までドキュメンタリーだからね。

十分すごい体験してるけどもね。

 

いつもの書きますん

>ジョーの感情的感想

・水面揺れてないし、カメラ映像も揺れない!?どうやって撮影したんや!!?

・馬ァ!犬ゥ!牛ィ!

・おのれ、ネズミぃぃぃぃぃぃぃぃ

・シロップの匂いに釣られたってよHAHAHA(意外に英国ジョーク面白いな…)

曹長はこう言ったんだ「クソはお前だってな」HAHAHA(いや、そうでもないな…)

・もうここで暮らそう、そうしよう。Please

・ゲームなら、こんな一本道で走ったら撃たれてしまうやろ(GAME脳)

・人を殺して助けることも出来なくて、何が英雄だ!メダルなんて要らねぇ家族のもとにも帰れねぇ、てことかな。

・桜キレイだな

・戦争はこんな辛いエピソードが終わっても、また明日には辛いことが続くのか、と感じるラスト。

 

音楽がすごくよかった、クレジット中の音楽も是非聴いてほしい。

 

そして、(映画とは関係ないが)最後に言わせてもらいたい。

映画館でジョーの後ろに座ってた、着席時から退席時までイビキをかいてたオジサンは何者なの?

(最後の一人になっても寝てたし)映画館の神様かもしれん。

 

じゃーの

トップナイフ5話を「聴神経腫瘍」患者が見た感想【笑】

こんにちは、ドラマ「トップナイフ」第五話に「聴神経腫瘍」が題材として出てくるよ!との情報聞き、見てみました。

 

感想:笑

j-azure.hatenablog.com

 

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【ジョー目線 あらすじ】

天才ピアニストは巨大な聴神経腫瘍が見つかったが、聴力が無くなることよりも顔面神経の温存の方が大事だという。

医者の才能がないのでは?と悩む若い医者がこの難しい腫瘍摘出手術への執刀が決まる。

 

長い手術になるぜ…!(1分後)終わったぜ…!

(早くね…?)

さらっと成功する。さらっと。

天海祐希「手術、頑張ったね」

若い医者「たまたまだ。( `д´) ケッ!」

(「たまたま」成功する、とかなの?こわ…)

 

とか言ってたら、待合室にいたピアニストのマネージャーがくも膜下出血で倒れる。

若い医者「なんて難しい手術なんだ…!」モタモタ

横からトップナイフ(超優秀な医者)が現れ、颯爽と手術を成功させ消える。(この間2分)

(やっぱ早…)

若い医者「くそ!俺には才能なんて…!」イジイジ

 

後日、俺ら才能無いんじゃない?と、若い医者と傷をなめ合っていたピアノ講師女性がピアノの才能を開花させる。

才能開花女性「次々いい曲が浮かんでくるの!いえーい!」キャッ キャッ

若い医者「それは脳腫瘍によるサヴァン症候群だ。取り除く。」

才能開花女性「取り除いたら、どうなるの?」

若い医者「才能はなくなる。あとは…知らん。」

女性「えっ?」

 

(シリアルな曲)~♪

若い医者「俺には才能がない」

若い医者の母親「知ってた」

おじさん「(拍手喝采)」

 

ーーーーーーーーーー

何言ってるかわからんだろう。

私もわからん。

( ∵ )←こんな顔なったわ。

 

これは患者側が見るべきドラマではない…のかなー

全然リアルじゃないし、参考になる部分少なくない?

患者側からの話は聞いてないのかな、と思った。

 

医者の卵がこのドラマを見るにしても、才能無いなら医者になるなよ、みたいなエピソードで…

誰得なの?(超失礼)

 

実際のお医者様も次から次に患者さんが来て、ベルトコンベア作業みたいなものかもしれないけど。

医者のイメージ悪くなるような雑な日常パート。

 

 

あと、1話に何人のエピソード突っ込むんや、情報過多すぎる。

途中のピアノマネージャー(くも膜下出血)なんて手術後1度も出てこなくて、笑。

逆にあっぱれやでぇ。

 

これで病の知識が広まるとも思えないし、

ドラマ「白い巨塔」みたいに医学界へのメスも入れてないし、

登場人物像が希薄でドラマとしての感情移入もできないし。

 

人にオススメできる回ではなかったかなー

このドラマ好きな方、ごめんなされ。

 

ーーーーーーーーー

そんなドラマ「トップナイフ」。

’脳’という神の領域に踏み込むゴッドハンドたち―

そんな天才たちがわが身を削り、追い求めるその先にあるものは―

’トップナイフ’

 

患者を救うために天才医師たちは何を手放したのか。

髪の技術と人間の苦悩・葛藤を描くリアル・ドクターストーリー

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みんな見てくれよな!

HP:

www.ntv.co.jp

 

じゃーの

顎ニキビ・繰り返す大人ニキビの治し方~効果確認済み~

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こんにちは、ジョーです。

繰り返す顎ニキビ・大人ニキビについて皮膚科の先生美容カウンセラーさんから話を聞いて、自分なりにまとめました。

 

ニキビは顔を清潔にすれば治る!と言われても、治らないんだけど!怒

の方に参考になれば、と思います。

1.ニキビの種類

ニキビは、白・黒・赤・黄ニキビ分けられます。

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ニキビの種類・症状を知る | ハイチオール【エスエス製薬】

  • 白ニキビ:毛穴内に皮脂が詰まって、膨らんでいる状態。
  • 黒ニキビ:毛穴内の皮脂が酸化して黒く変色した状態。
  • 赤ニキビ:毛穴内部に菌が入り込み、炎症を起こしている状態。
  • 黄ニキビ:赤ニキビが悪化した状態

 

つまり、すべて「毛穴内の問題」です。

そして、毛穴は血管・リンパ管と繋がっているのです。

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毛包 - Wikipedia

 

>顔ニキビを治す考え方

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つまり顔ニキビは顔の血流を良くして、ニキビの原因となる菌や余分な皮脂成分(糖分等)や老廃物を血液循環で流せば、ニキビは出来なくなる

というのが今回のブログテーマです。

 

2.何故同じ部位にニキビが繰り返す

お前(ニキビ)またできるんか‼と言いたくなるほど、繰り返すことありませんか?

肌を清潔に保ってもニキビが繰り返されるなら、その部分は特に血液内の老廃物が溜まりやすいことが考えられます。

顔面マッサージで血液循環を良くするのがオススメです。

 

>顎ニキビが最もできやすい理由

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顎は顔の下部であるため、老廃物がたまりやすいのです。

さらに皮膚分泌量も顔部位の中で最も多いのでニキビが出来やすいのです。

 

3.顔ニキビ撃退!顔面マッサージ

ジョーは、顎からこめかみに向かって中指でなぞるように顔面をマッサージしています。

 

他にもYOUTUBEで様々な顔面マッサージが紹介されているので、探してみるのも良いのでは?


簡単マッサージで大人ニキビを改善しよう♡

 

4.【必見!】ジョーおススメ商品

LUSHの洗い流すパック「華麗なる饗宴」がやばばばい

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華麗なる饗宴 | フレッシュフェイスマスク | ラッシュ公式サイト Lush Fresh Handmade Cosmetics

スパイシーカレーのような粘土状フェイスパックを顔にのせて、10分程で顔がぽかぽかに(血液循環向上)・・・!

 

しかし、スパイスのせいか皮膚がチクチクします。

これは皮膚に栄養が不足しているとチクチクする(LUSH販売員さんより)とのこと。

効果が出ているのが本当に良くわかるし、2回目からはチクチクしませんでした。

 

以下リンクから購入可能

華麗なる饗宴 | フレッシュフェイスマスク | ラッシュ公式サイト Lush Fresh Handmade Cosmetics

LUSH店舗情報(お試ししてから購入すると尚良い)

店舗情報 | ラッシュ公式サイト Lush Fresh Handmade Cosmetics

 

>ジョーの体験記

「この赤ニキビ、明日白ニキビに変わりそう!」となった夜にパックして、次の日朝には完治することも。

肌も白くなった気がするし、しばらく手放せないわ。

 

1缶4回分らしいですが、ジョーは5~6回に分けて使う(THE貧乏性)。

 

5.ニキビに効く食べ物

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  • 肌の新陳代謝を促すビタミンB2/B6:卵、納豆、マグロ、バナナ、ニンニク
  • ストレスニキビを防ぐビタミンB1/C:玄米、豚肉、豆類、レモン、緑黄色野菜
  • 老廃物を体内から除去する食物繊維穀物、イモ類、海藻、キノコ類
  • 血行を良くするビタミンE:ナッツ類、サーモン、カボチャ、ウナギ

LUSH店員さんには

「ミントやラベンダーのお茶を飲むのもニキビ撃退効果あり!」

とも伺いました

 

>ニキビに効く食べ物まとめ

野菜を食べて、おやつはナッツ(無塩)で、ぬるま湯を飲め

 

6.番外編)噂を身をもって実験記

>噂「ニキビに生ニンニクを塗り込めば一晩で消える」?

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Instagram

「生のニンニク汁をニキビ箇所に塗り込めば、白ニキビは一晩で消える」

との記事が・・・!

 

・・・やるしかねぇな(圧倒的勇者)

 

ーーーーーーーーー

くっさぁああああぁぁぁぁ!

痛ああぁぁっい(アリシンによる強力殺菌ぱうわー)

(次の日)

治ってなあああああい!!!!!?!?!!

 

ジョーにとってはただの悪臭顔面儀式だったよ。

何の罰ゲームだよ 怒

 

ーーーーーーーーー

いかがでしたか?

 

ニキビ予防には、顔を清潔に!ストレスをためない様に!の情報が多いので、

新しいアプローチを提供できていたら幸いです。

 

じゃあの!

映画「屍人荘(しじんそう)の殺人」感想~What happened~

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こにゃにゃちは、ジョーです。

 

映画「屍人荘(しじんそう)の殺人」観てきました。

ネタばれ無しで伝えたいと思います(CMでネタばれ厳禁言うてるし。)

 

コメディ寄りで、衝撃展開好きにオススメ

1.作品について

まずは、予告CMからどうぞ


映画『屍人荘の殺人』予告【12月13日(金)公開】

推理オタクの凸凹トリオが面白おかしく推理していくのね!なんて面白そうな作品なの!

…笑

 

是非、映画を鑑賞した後にCMを改めてみてくださいね

うまいこと作りよる。

公式HP:映画『屍人荘の殺人』公式サイト

 

>あらすじ

推理下手な葉村譲(神木隆之介)と自称ホームズの明智恭介(中村倫也)は、謎の美人女子大生ホームズ剣崎比留子(浜辺美波)とともに曰くつきの研究会の合宿へ参加する。

3人が向かった先は山奥のペンション【紫湛荘(しじんそう)】。

クセモノだらけの宿泊者、起きてしまった連続殺人事件ー。

犯人は何者?

 

は、犯人は何者ー?(大事だから2回言うシステム)

 

>主な登場人物

・推理下手な万年助手(ワトソン):葉村譲(神木隆之介

・年齢不詳の自称探偵(ホームズ):明智恭介(中村倫也

・謎の美人女子大生探偵(ホームズ):剣崎比留子(浜辺美波

・場違い小娘:星川麗花(福本莉子

・クレーマーおばちゃん:高木凛(ふせえり

・ホラー映画マニア:重元充(矢本悠馬

・関西のおっちゃん:出目飛雄(塚地武雅

スマホを落としただけ女:静原美冬(山田杏奈)

・ごますり女:下松孝子(大関れいか)

・わがまま御曹司:七宮兼光(柄本時生

・超絶チャラ男:立浪波流也(古川雄輝

・先輩のパシリ:進藤歩(葉山奨之

・ヒステリック女:名張純(佐久間由衣

 

2.原作について

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原作は今村昌弘さんの新人デビュー作で、あり得ないほど有名な賞を総なめにした話題作。

屍人荘の殺人 (創元推理文庫)

屍人荘の殺人 (創元推理文庫)

 

面白さはお墨付き。

そこに監督:木村ひさし^□^と「TRICK」シリーズで有名な脚本家:蒔田光治が加わると…。

こんなんなっちゃいました映画。

 

原作ファンの感想レビューを見ると、「え…別作品…?」と不評チックな感想もちらほら。

ただし、ミステリを読まない&原作を知らない層からは、かなり好印象なレビューが多い印象でした。

コメディ寄りだけど、血とかはしっかり出るので苦手な人は要注意。

 

3.ラストの明智は何を話したか?

明智はラストのあるシーンで口パクで何かを話します。

それは、

「うまくいかないものだな。」

 

これは原作で印象的だったセリフを明智役の中村倫也さんがその場面で使用したそう。

明智なりのワガママな気持ちを表したシーンだったので、ぴったりな気がします。

 

4.次回作の映像化も見てみたい

原作の続編:「魔眼の匣の殺人」も是非、今回のスタッフ陣で作ってほしい…!

賛否両論のストーリーではありますが、少なくとも私は続編を見たい!

 

キャラクターも演技も演出も脚本もかなり好きです。

魔眼の匣の殺人

魔眼の匣の殺人

 

 

 

5.恒例の感情のみ感想

・浜辺ちゃん、天使。

・コメディ感が、まじTRICK

・ばーか!って、お前退学ロード歩みはじめてるぞ~はよ戻ってこ~い

・お、不穏なシーン…!

・!!!!!?!!え?ん?

・ああああああああああああああああ

・塚地まじ良いオジサン演技するなぁ

・あーもー、やっぱりね塚地ぃぃぃ

・はい!皆拍手!すごいよ葉村君・・・!すごいよ

・(あるシーン)こいつ犯人やな・・・!<●><●>

・浜辺ちゃんの寝顔、天使。

・ちゃんとヒントが出ているので推理できないこともない。

・な~んだ、良かった!!ん?あれ?いや?えっ?

 

「あげない」

「彼は私の○○だ・・・」

 

・・・・・・・まじか

【根本から対処!】おしりが冷たいなら読んでほしい

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今おしりを触ってみてください。ヒヤッとする方要注意!

腰痛・肥満・むくみの原因になります。

 

こんにちは、ジョーです。

冷え性・肥満の方必見の「おしりの冷え」についてまとめました。

入院中でも出来るマッサージも紹介、やってみよー!

j-azure.hatenablog.com

おしりが冷たいとどうなるの?

>肥満

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体の中心・骨盤部分に当たる「おしり」が冷たいということは体の中心部分の血流が悪くなっているということ。

血流が悪くなっているということは、体内の老廃物が体内に滞留しむくみ→脂肪へと変化してしまうということ(肥満)。

 

>腰痛

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また「おしり」の血流が悪くなっているということは、血管やリンパ管が圧迫されているということ。

※他にも理由はありますが「おしり」が冷えている人はまず今回の理由を押さえましょう。

血管が圧迫されている理由は、血管近くにある脂肪や筋肉が硬く張っているため。

「おしり」の筋肉が硬く張ってしまうと、「おしり」の筋肉が動きづらくなります。

そのため物を持ち上げる動作が腰の筋肉だけに力が入って腰痛になってしまいます。

 

【まとめ】

体の中心である「おしり」が冷えていると冷えた硬い筋肉が血管(やリンパ管)を圧迫し、肥満や腰痛を起こしちゃうよって話です。

 

お尻が冷たい理由は?

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上項で記載したように、「おしり」の冷えは突き詰めれば血流の悪さのせい。

>冷えの理由一覧
  • 「おしり」冷やすファッションが多い
  • デスクワーク等により「おしり」の筋肉が動いていない
  • 体を冷やす食べ物(サラダやジュース等)を摂りがち
  • 食事量が少ない・タンパク質不足(熱を生まない)
  • 運動ゼロ
  • シャワーばかりの生活

 

>チェック!「おしり」の皮膚がつまめるか?

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腕の皮膚をつねってみてください。画像のように薄くつまむことが出来ますよね。

これが普通の皮膚の状態です。

では、「おしり」は薄くつまめますか?

つまめない方は「おしり」の血管が筋肉・脂肪と癒着してしまっています。

これではせっかく老廃物が血管に排出されても流れていかないので、むくみや肥満に繋がってしまいます。

 

お尻を温めるためには?

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>対策1:まずは、「おしり」をつねる

血管と脂肪・筋肉の癒着をはがすために、まずは皮膚をつまみます。

皮皮膚下に空間を作るようなイメージでつかんで持ち上げる。

血流が良くなります。

私も初めはぶ厚くしかつまめませんでしたが、1週間程度で薄くつまめるようになりました。

 

>対策2:「おしり」のコリをほぐす

仰向けに寝て、おしりの下にテニスボールを置き硬く張った部分を押すだけ。

テニスボールではなく丸めたタオルでもOK!

おしりのように脂肪が多い部分は、筋肉の張りをほぐすのが大変。

ボールに体重をかけるように!腰痛の方にオススメ

 

>対策3:骨盤付近に効くヨガ

ヨガは、普段使わない筋肉をポーズをとるだけで緩めてくれるのでオススメ。

朝起きてすぐやると、エネルギーが湧いてきますよ!

おすすめヨガの動画貼っておきます↓


骨盤ぽかぽかヨガ☆ お尻をほぐして腰痛を和らげる #153

 

お尻を温めるグッズ

なんやかんや言いましたが、いま「おしり」が寒いの!いいグッズないの?な方へ

上の対策でおしりが自然に温まるまでのツナギとしてもお使いください。

おしり冷やすのNo Goodよ。

よもぎ温座パット
優月美人 よもぎ温座パット 6個入り

優月美人 よもぎ温座パット 6個入り

  • 発売日: 2018/08/27
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

妊活中や痔が辛いときにも良いそうな。

ドラッグストアのホッカイロコーナー・ホットアイマスクコーナーで見かけます。

 

>シリポッカ

デスクワークが主流の方に。

 

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いつもはここでオススメ漢方!とか記載するんですが…

「おしり」の冷えは、血管が圧迫されて血流が滞っているという理由が多く血管の通り道を作るのが手っ取り早い(対策1参照)。

 

寒い時期になりましたが、おしりを冷やさないようにおデブちゃんにならないよう血流美人になりまっしょう!!

 

じゃーの