こんにちは、ジョーです。 繰り返す顎ニキビ・大人ニキビについて皮膚科の先生や美容カウンセラーさんから話を聞いて、自分なりにまとめました。 「ニキビは顔を清潔にすれば治る！と言われても、治らないんだけど！怒」 の方に参考になれば、と思います。 …

今おしりを触ってみてください。ヒヤッとする方要注意！ 腰痛・肥満・むくみの原因になります。 こんにちは、ジョーです。 冷え性・肥満の方必見の「おしりの冷え」についてまとめました。 入院中でも出来るマッサージも紹介、やってみよー！ j-azure.hatena…

「むくみ」は脂肪になるよってお話しまーす。 最近デスクワーク残業が増えて、むくむくむくみ始めたため「むくみ」の原因・対策・即効解消ワザまとめます。 というか、病み上がりにキツイよ、この残業量 笑 病み上がりって何のこと？って方はこちらの記事を…

こんにちは、ジョーです。 入院をして数日、手術前の元気な期間って暇ですよね（元気じゃないから入院するという矛盾）。 暇な時って、いろいろなこと考えちゃいませんか？ 入院中って、ダイエットできるんじゃない？？とか。 規則正しい生活を送っているし…